方銀漢醫師

方銀漢醫師,鯨乾水


過年吃好睡飽平均發胖2公斤!醫:想不胖都難

對此,方銀漢醫師建議,要避免過年肥,可以遵守以下原則: 1.不要熬夜/因為熬夜會影響內分泌系統、讓人新陳代謝變慢;再加上熬夜時人體所分泌的「瘦素」會降低,食慾就會變好,導致人們吃消夜的慾望會大大增加。 2.不要喝酒/酒類熱量其實比一般人想像中來的更高,雖然曾有報告指出適量紅酒可以保護心血管,但是其他酒類並沒類似效果,過量飲用不只變胖還會影響肝臟功能。...

【教學】最重要的一期,手把手帶你刮鬍子全攻略 HOW TO SHAVE STEP BY STEP [ Eng CC Sub]

明明都看了刮鬍子教學,為什麼鬍子還是刮不好呢?或許你漏掉了某個重要的步驟。今天手把手的帶你走一遍刮鬍子的流程,告訴你每一個刮鬍子的 ...

上海这里的居民苦不堪言:一下暴雨家里就漏水,地上要摆好几个脸盆

邻居许女士(化名)家里情况要更糟糕,仅次卧的屋顶就有 超过三个漏水点,天花板的墙皮破损不堪,露出了3个直径数十厘米的大洞,下暴雨时,许女士要在地面上摆起脸盆阵 ,否则地板也要被水泡烂。. "两年前,这个房间天花板甚至有6个地方在同时滴水 ...

【寫字樓】調查:香港僱員堅持採混合工作模式,料令寫字樓租金下跌至少6%

香港電台-財經 · 碧桂園料今年交付量逾48萬套房屋 彭博最新調查顯示,對香港僱員而言,如果被要求在辦公室工作5天,約27%的員工會要求至少6%的加薪,而另有24%的員工則會選擇轉工以保持彈性工作安排。 這些數據反映了香港辦公室市場的重要轉變,員工對混合工作模式的堅持可能導致寫字樓租金進一步下跌。

西野七瀨

西野七瀬 (日语: 西野 七瀬/にしの ななせ Nishino Nanase *? ,1994年5月25日 — )是 日本 女藝人 ,為女子 偶像團體 乃木坂46 前成員 [4] , 大阪府 大阪市 出身 [5] [6] ,所屬 經紀公司 為乃木坂46合同會社。 曾為時尚雜誌《 non-no 》專屬模特兒 [7] 。 2011年以乃木坂46一期生身分 出道 。 2018年底自乃木坂46 畢業 ,以 演員 為活動重心。 經歷 [ 编辑] 1994年5月25日,西野出生於 大阪府 [8] 。 母親在出生時取名為「椎菜」,但是最後仍決定以父親的想法取名為「七瀨」 [9] 。 在小學時,受到哥哥的影響開始看漫畫 [9] 。

為什麼寶寶愛晚上哭鬧又不睡過夜

為什麼寶寶愛晚上哭鬧又不睡過夜 |2歲孩子半夜常哭醒 |讓專家來告訴你原因 |【小孩得不到滿足夜裏哭鬧】 ... 而「3個月1歲嬰兒」,白天夜晚規律性可以開始建立,晚上睡覺時間可拉長到912時,加上白天多次午覺,睡眠總時數是能達到16時,嬰兒接近1歲,白天 ...

注音符號

注音字母的聲調符號原為舊式的 四聲點法 ,在字母的左下、左上、右上、右下四角加點,以標示四聲符號(平、上、去、入)。. 1922年教育部公布「注音字母書法體式表」時,為方便橫行連寫,聲調符號(ˊ ˇ ˋ)改標在注音字母右方。. 1928年再次更動次序. 將 ...

Top 10 室內植物推薦!用觀葉植物盆栽,輕鬆綠化居家佈置

室內植物推薦1 - 龜背芋 玉屋 TAMAYA Flowers & Plants|龜背芋落地盆栽 (點上圖看商品) 龜背芋可以說是近年來最為熱門的室內植物選項,除了美麗的裂葉以外,更是由於它十分容易照顧養護,因此入門者也都可以簡單上手,種出成就感、輕鬆點綴家中氛圍! 養護方式:龜背芋適合半日照,因此有散射光線的室內便是絕佳的種植環境,有足夠的光照的話也才能夠長出漂亮的裂葉。 澆水的部分,只要土表乾燥後即可澆水,並保持空氣濕度足夠,若濕度不足時可以朝葉面或周圍噴灑水霧。 室內植物推薦2 - 窗孔龜背芋(洞洞蔓綠絨) 玉屋 TAMAYA Flowers & Plants| 窗孔龜背芋盆栽(洞洞蔓綠絨) (點上圖看商品)

盆栽の基本の育て方~まずはこれだけ抑えよう~

盆栽の基本の育て方~まずはこれだけ抑えよう~ 盆栽を始めようと思った時に、まず気になるのが管理方法。 何をすればいいのかネットで調べてみると、水やり、肥料、剪定、針金掛け…など、少し専門的な用語がずらり。 ここでは、最初に知っておくとより盆栽を楽しむことができる、盆栽の基本の管理方法について分かりやすくご紹介します。 目次 1. 心から盆栽を楽しむ! 1-1. 自分の価値観で楽しむ 1-2. 盆栽を楽しむためのポイント 2. 盆栽の水やり(灌水) 2-1. 水やり(灌水)のポイント 2-2. 水やりのコツ 3. 盆栽の置き場所 4. 盆栽の病虫害対策(予防) 5. 盆栽の肥料(施肥) 5-1. 肥料の与え方 5-2. 施肥を避ける時期 6. 盆栽の剪定・整姿 6-1. 剪定と整姿 6-2.

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